daniel rydén • helt äkta » livsstil

Peptalk efter två mils löpning

jag själv — Mon, 30 Jan 2012 07:15:36 +0000

Då ska vi se, det blir nog ett rätt hårt prettoinlägg det här är jag ”rädd”. Får du allergiska utslag av det, alternativt bisarrt dåligt samvete så kanske du ska sluta läsa nu. Vecka fyra tjugohundratolv gick nämligen in på listan över favoritveckor de senaste… ehum, veckorna i alla fall.

Måndag, 12km löpning. Tisdag, cirkelträning/easyline på Fristilen med lätta kräkkänslor. Torsdag, fotbollsträning och griskondition utan kräkkänslor. Lördag, 14-16km planerade jag men det ”råkade” bli drygt 20km löpning i skönt 150bpm-snitt. Avrundade veckan med fotboll och griskondis i Ås. Jag är inte nöjd. Jag är mycket nöjd. Och det är väldigt rackarns skönt att sitta här och må bra, att de där ölen på ölprovningen i lördags dracks med gott samvete (utan kräkkänslor) och att pizzan igår nog behövdes för att jag inte ska tyna bort. Låter väl fullt rimligt? Som jag brukar säga till vapendragar-Mac: ”jag tränar ju, så jag kan äta skabbmat ibland”. Ett av världens bästa resonemang. Typ.

Dessutom, peptalk kan ibland te sig på lite olika sätt beroende på vem man frågar. När man outar att man ”råkade” springa två mil så kan ”Du är dum i huvudet!” ses som en tämligen stark komplimang om man tänker ”rätt”, och minst lika stark pepp som ”Shit! Bra jobbat, fan vad du är bra!”. Det handlar mest bara om att omvandla folks negativa inställning och deras egna dåliga samvete som då yttrar sig verbalt i motsatt förhållande till verkligheten (någon som hänger med på resonemanget?) till något positivt (nu då?).

Vi nöjer oss så. Nu är det måndag. Vilodag. Jag tror jag behöver det.

Upp, igång och ner

jag själv — Tue, 24 Jan 2012 18:42:17 +0000

Soluppgång. Jobb. Solnedgång. En skön facelift av stan från början till slut, några muggar kaffe, vätskepåfyllning med vatten inför kvällens Fristilen-pass och musikpoppning i Spotify. Dessutom ryktas det om norrsken efter de senaste dagarnas solaktiviteter. Spännande. -13°C, helt sjärnklart och jag är sugen. Ikväll kanske det blir norrskensjakt med andra ord…

Godmorgon från gräddhyllan

jag själv — Mon, 09 Jan 2012 06:35:12 +0000

Att notera inför de kommande dagarna är att försäsongsträningen har dragit igång, att träningstiden på fredagskvällar är en tid sänd från djävulen, att klubben har ordnat ett gympass per vecka i tio veckor vilket är frikkin awesome, att jag har spottat några nya fina platser för en tänkbar timelapse vilket också är fantastiskt och att snön ligger vit på taken – endast Dryden är vaken. Vilket innebär att jag förmodligen snoozar vidare och helt enkelt missar en morgonvy som denna (som jag faktiskt fångade vid ett happy moment förra veckan).

Vecka nummer två har startat. Då kör vi!

Idag gick det mest utför

jag själv — Sat, 07 Jan 2012 18:25:31 +0000

Så har då 2012 officiellt kickat igång och vad vore första veckan utan en dag i backarna? Premiär för säsong och år och Bydalen var platsen. Stället är helt okej men det är få backar som har den där sköna lutningen rakt genom från början till slut, framförallt utanför högzonen. Men sköna välpreparerade stråk och en bra start helt enkelt. -7°C när vi kom dit, -15°C när vi satte oss i bilen och stack hem med solglimtar på topparna som höjdpunkter. Lagom genomfrusen i fötterna som nu fått tina i en lång och varm dusch. Återigen är det ju så förbannat svårt att kliva ur sängen på morgonen men så fort frukost är intagen och röven placerad i bilen så vet man vad som väntar. Och det är ju värt det. Alla dagar. Dessutom har vi redan börjat prata topptur. Den längtan…

Livskvalitet. En kaffe på det här så.

2011, det där fantastiska jävla året

jag själv — Sat, 31 Dec 2011 11:00:17 +0000

När vintern summerades i början på maj så skrev jag ”Den bästa vintern.”. När sommaren summerades i början av september skrev jag ”…en av de bättre. Någonsin.” (fast sommaren pågick hela september också för den delen). När året summeras gör jag det genom att konstatera att det blev ett sjukt bra år med en grym vinter, en fantastisk sommar, dock med inslag av en väldigt dålig sak som fick både bra och dåliga konsekvenser för en bra stund framöver. Bra för att insikten om livet faktiskt landade i knät, dåligt för att en nära vän gick genomlida en händelse som jag inte önskar någon alls plus att jag själv fick dras med bilder av cykelkraschen. Den goda insikten tar jag med mig även framöver, man behöver en väckarklocka ibland hur klichéartat det än må låta. Ja, plus en annars väldigt bra höst som bjöd på massor av sköna naturupplevelser.

Hur som helst. 2011 blev året då jag testade massa nya saker som dykning och helikopterfärd, nya toppturer till fots och skidor, fler skiddagar än jag räknat med, ny Manchester-resa, bättre semester än jag räknat med (och då hade jag ändå höga förväntningar), ett antal roadtrips, en bra jul och upptäckten att direktflyg från Göteborg till Östersund är fantastiskt smidigt trots att stormen försökte blåsa omkull planet på startbanan.

Så. Slutblickat på 2011 och jag låter ett antal under året bloggade bilder avsluta dessa tolv månader på dryden.se. Till alla som förpestat mitt år – jag bryr mig inte (och har jag brytt mig har jag nog redan bett er att dra någonstans). Till alla er som på något sätt hjälpt till att förgylla mitt år – tack och ni vet förmodligen vilka ni är i så fall, det är knappt jag själv håller koll på allt och alla.

Next up – 2012, året då jag sätter pers på Göteborgsvarvet, spikar och genomför en bra resa och fortsätter temat med att testa nya saker! Nu kör vi!

Bilderna ovan (fotade av mig om inget annat anges): Martin i Bydalen, jag spelar curling (foto: Jonas Eriksson), jag i Duved (foto: Martin Engström), Calle i Funäsdalen, topptur på Getryggen, roadtrip genom Värmland, solnedgång på Frösön, 19:e ligatiteln i Manchester, Calle fixar spön i Härjedalen, billigt midsommarfirande, Leyan puttar Bob i havet, jag är på roadtrip, fotbollsgolf på Lane Loge, Ribocopter i Stockholms skärgård, jag på topptur på Storsnasen (foto: Martin Engström), höstvindar på Storsjön, norrsken över Jämtland, Vallsundsbron och Östersund, topptur på Ansätten, Magnus Betnér på OSD samt längdskidåkning på ÖSK.

Betnér, iPepparkaka och betänketid i en månad

jag själv — Mon, 12 Dec 2011 00:14:20 +0000

…haft en lätt för kort julförfest. Borde ha det oftare. Kanske inte just primärt julförfester men ändå. Dels för att det är nice men också för att det alltid har en tendens att bli välstädat här hemma kort innan.
…varit på en julfest som artade sig på många intressanta sätt. Magnus Betnér showade loss som fan och det var roligt som fan. Klar cred till festkommitén som lyckades få upp honom. För egen del var festen sådär lagom städad (jag ”jobbade” faktiskt, se bilderna längre ner…), plus att jag för ettusenfemhundrafemtioelfte gången noterade att världen är en jävligt liten plats att vistas på. När man rätt som det är står och pratar med ingift släkt från Brålanda (japp, sounds wierd – det är pretty damn wierd dessutom). Min mormors brors fru är hans faster. Eller nåt sånt. Vi bor tydligen i samma std. Vi jobbar tydligen på samma jobb. Small world. Brålanda har gjort ett avstamp på världskartan igen och jag fattar som vanligt ingenting.
…haft en lördag som mest bestod av soffläge. Nja, jag var inte så farligt bakis men är det matchday så är det. United krossade Wolves och två Rooney-mål var precis vad både han och alla andra miljoner fans runt om behövde. Skönt. Skönt som fan.
…somnat till På Spåret på SVT Play. Var tvungen att catcha upp avsnitt ett för säsongen. Efter att ha somnat till en sväng så vaknade jag lagom till Uppsala-resan och tog den på tio poäng. Så kan det gå. Mitt ödmjuka jag nöjer mig med att säga att det är rätt bra. Rätt ofta…
…funderat på hur jag egentligen ska göra med det där knät jag har på vänsterbenet. Domen fick jag i torsdags med en månads betänketid ungefär. Tre val, där ett av valen ger två följdval. Ett av följdvalen som kan bli (!) är att gå med 30° rörlighet från mitten av januari och sex veckor framåt. Det roligaste är att jag inte vet om hur det blir förrän jag vaknar upp från ingreppet. Spännande? Nja, sådär va? Jag suger på den karamellen en stund till tror jag.
…tränat. Bara just för det. Man vet aldrig när man blir ett kolli så det är lika bra att passa på. Och som vanligt är det sådär fånigt roligt att jaga den där bollen. Är det något jag fattar så är det just det där.
…sopat av två decimeter snö från bilen i -7°C. I fredags började det snöa och det verkade som att det aldrig ville ta slut. Ikväll hade jag -13°C på vägen till träningen i Ås. Awesome! Men seriöst, lite till nu va? Bättre kan väl moder natur? Mer… snö… åt… folket… Tjopp tjopp!
…bakat pepparkakor. Och givetvis skar jag ut egna mönster. Man är väl konstnärlig?
…kommit på mig själv hur mycket jag avskyr punktredogörelser som är så långa att hälften är dubbelt så mycket som man faktiskt orkar läsa. Jag ber om ursäkt.
…tagit tillbaka ursäkten. Har du läst så här långt så har du bara dig själv att skylla. Men för att lätta upp stämningen lite så skickar jag in lite bilder från de här dagarna. Bara för att vara snäll. Jag blev det av pepparkakorna jag bakade tidigare ikväll.

Idag har jag… del 572

jag själv — Mon, 05 Dec 2011 18:50:19 +0000

…blivit porträttfotograferad. I fyra olika vinklar. Knät alltså. Röntgen. På torsdag blir det ortoped och så får vi se vad som händer. Trasigt? Icke trasigt? Världen håller andan.
…kommit upp från plan 3 (röntgen ligger där, och plan 6 är groundfloor på sjukan) och mött helt nersnöade folk. Märkligt. När jag gick in var det helt snötomt. När jag kommer ut är allt bara vitt. Jag jublar inombords.
…kört mig själv och limon till Svensk Bilprovning och rullar därifrån utan anmärkning. Jag tycker verkligen om när även en tillsynes halvbutter mupp möter upp efter provturen skiner upp och säger ”Det där var ju inte några som helst bekymmer!”.
…sett inifrån kontoret hur snön fortsatt att ösa ner utanför fönstret. Kärlek.
…provspelat julmusik i form av Trans-Siberian Orchestra och druckit julmust i soffan. En fin blandning även 2011. Tidlöst är bara förnamnet. Det kan bli jul snart. Snart. Inte än. Snart.
…sett en sjukt vacker timelapse från Ho Chi Minh City (gamla Saigon). Helt klart sevärd!

Den där decemberhelgen

jag själv — Sun, 04 Dec 2011 14:44:59 +0000

Fredag på Arctura och VIP-fest. Lördag i Drydenska Palatset och egen VIP-fest på egen hand med Premier League-kanalen. Söndag med en mugg varm choklad och vacker klassisk Östersundsk morgon. Dessutom hittade jag min träningsväska från senaste fotbollspasset. En vecka senare luktar den inte hallon direkt, så jag hängde ut kläderna på vädring. En timme senare var de snötäckta…

Att ha molnen under fötterna

jag själv — Mon, 07 Nov 2011 06:36:53 +0000

Det var en sådan där dag som var som en vanlig tråkig mulen lördag. Så länge man höll sig under molnen. Det var en sådan där helt fantastiskt vacker lördag med milsvid utsikt och fjälltoppar som stack upp genom täcket. När man tagit sig upp på toppen.

Lördagen den 5 november. Jag, broder Bob, Martin, Anton och Jossan. Ansätten, med Bakvattnet som utgångspunkt. Drygt 14km vandring. Det här är vad som hände.

Kamera kontra skrivkramp

jag själv — Tue, 01 Nov 2011 20:49:42 +0000

Skrivkramp. Då åker kameran fram istället. Ingen jättespännande session med makrot men ändå skönt att få rasta 7D:n en sväng ute på Andersön, när vi tog med bror och far på en miniroadtrip. Stället är vackert. Vackert som sig självt och vackra omgivningar. Nästa gång blir det nog löpardojjorna med dit och ett skönt pass. Lördag? Får nog bli så.