Poster i kategorin ‘träning’
"Dvala, svett och blodsmak" från den 7 juli 2010 om fotboll och träning.
Inlägget innehöll bland annat... Det var nog 2004 jag sprang pÃ¥ ett löpband senast. Broder Bob däremot har gjort det massvis med gÃ¥nger men pÃ¥ nÃ¥got sätt fick jag nog, trots hans försök att fÃ¥ mig att köra tvÃ¥timmarspass (vansinne!). Samma Bob som utan att blinka sa att jag kunde kuta halvmara pÃ¥ fotbollsträning (vansinne upphöjt till fyra). TvÃ¥ [...]
Det var nog 2004 jag sprang på ett löpband senast. Broder Bob däremot har gjort det massvis med gånger men på något sätt fick jag nog, trots hans försök att få mig att köra tvåtimmarspass (vansinne!). Samma Bob som utan att blinka sa att jag kunde kuta halvmara på fotbollsträning (vansinne upphöjt till fyra). Två [...]
"Var ligger den ärliga sanningen?" från den 15 mars 2010 om fotboll och livsstil och träning.
Inlägget innehöll bland annat... Vanligtvis brukar det ju vara en befrielse att komma hem frÃ¥n veckans första arbetsdag, att slÃ¥ sig ner i soffan och inte göra sÃ¥ mycket mer efter en lÃ¥ng och never-ending-jobbdag. Fast idag blev det mer tvärtom. Ju mer bort frÃ¥n jobbet jag var, desto mer gick saker och ting käpprätt Ã¥t Sherwoodskogen. Det var [...]
Vanligtvis brukar det ju vara en befrielse att komma hem från veckans första arbetsdag, att slå sig ner i soffan och inte göra så mycket mer efter en lång och never-ending-jobbdag. Fast idag blev det mer tvärtom. Ju mer bort från jobbet jag var, desto mer gick saker och ting käpprätt åt Sherwoodskogen. Det var [...]
"Bananas – for monkeys only" från den 18 januari 2010 om livsstil och träning.
Inlägget innehöll bland annat... Efter en lÃ¥ng dag som fyllts med aktivteter (nÃ¥väl, tvÃ¥ stycken till antalet) sÃ¥ är det ju sÃ¥ att man förtjänar det bästa när det sista är avslutat och man sätter punkt. Det gjorde jag idag, efter Ã…re-skidÃ¥kning och träning i Ã…s. Förresten, 299-kronorsskorna (yes, de pÃ¥ bilden) som Bobbe hittade Ã¥t mig i mellandagarna [...]
Efter en lång dag som fyllts med aktivteter (nåväl, två stycken till antalet) så är det ju så att man förtjänar det bästa när det sista är avslutat och man sätter punkt. Det gjorde jag idag, efter Åre-skidåkning och träning i Ås. Förresten, 299-kronorsskorna (yes, de på bilden) som Bobbe hittade åt mig i mellandagarna [...]
"Dags att snöra dojjorna" från den 10 januari 2010 om fotboll och träning.
Inlägget innehöll bland annat... Efter nÃ¥gra veckors juluppehÃ¥ll med alldeles för lite träning är det ikväll dags för premiär för den klassiska försäsongsträningen. Jämfört med tiden i grusplanstiden i BrÃ¥landa pÃ¥ 90-talet sÃ¥ körs det i Ã…s inomhus fram till slutet pÃ¥ februari dÃ¥ den fantastiska möjligheten till konstgräs gör perioden fram till april lite mer uthärdlig. Med försäsongträningen [...]
Efter några veckors juluppehåll med alldeles för lite träning är det ikväll dags för premiär för den klassiska försäsongsträningen. Jämfört med tiden i grusplanstiden i Brålanda på 90-talet så körs det i Ås inomhus fram till slutet på februari då den fantastiska möjligheten till konstgräs gör perioden fram till april lite mer uthärdlig. Med försäsongträningen [...]
"I smÃ¥ doser" från den 9 december 2009 om arbete och träning.
Inlägget innehöll bland annat... Man ska väl inte ta för stora kliv pÃ¥ en gÃ¥ng sägs det. Eller sÃ¥ är det precis vad man ska göra. Jag tänkte göra det ikväll men – som vanligt – landade jag med lite jobb när allt runt omkring mig tystnat, somnat och slutat SMS:at. SÃ¥ mina planerade halv tolv som sovtimme blev [...]
Man ska väl inte ta för stora kliv pÃ¥ en gÃ¥ng sägs det. Eller sÃ¥ är det precis vad man ska göra. Jag tänkte göra det ikväll men – som vanligt – landade jag med lite jobb när allt runt omkring mig tystnat, somnat och slutat SMS:at. SÃ¥ mina planerade halv tolv som sovtimme blev [...]
"Den där jävla charmen" från den 3 december 2009 om fotboll och träning.
Inlägget innehöll bland annat... Varje Ã¥r när grässäsongen gÃ¥r mot sitt slut fÃ¥r man vemodiga tankar om en mentalt iskall försäsongsträning. Mellansäsongen är värst, när man väntar pÃ¥ att man ska börja träna igen men ocksÃ¥ vetskapen att inomhussäsongen faktiskt är längre än utomhussäsongen pÃ¥ riktigt gräs. Det är väl sÃ¥, man bor där man bor. Men inomhus är [...]
Varje år när grässäsongen går mot sitt slut får man vemodiga tankar om en mentalt iskall försäsongsträning. Mellansäsongen är värst, när man väntar på att man ska börja träna igen men också vetskapen att inomhussäsongen faktiskt är längre än utomhussäsongen på riktigt gräs. Det är väl så, man bor där man bor. Men inomhus är [...]
"290 minuter" från den 19 oktober 2009 om synvinklar och träning.
Inlägget innehöll bland annat... 100 minuter squash. Premiär. Förbannat underhÃ¥llande. 190 minuter innebandy. Inte premiär. Förbannat underhÃ¥llande. Följt av en lÃ¥ng dusch. Med försök till en kortare stretching. DÃ¥ kom krampen. Baksida vänster lÃ¥r. Aj. Benen är en aning stela nu, huvudet är en aning trött just nu och tröttheten är favorittröttheten. Den fysiska. Men fem timmars hÃ¥rd workout [...]
100 minuter squash. Premiär. Förbannat underhållande. 190 minuter innebandy. Inte premiär. Förbannat underhållande. Följt av en lång dusch. Med försök till en kortare stretching. Då kom krampen. Baksida vänster lår. Aj. Benen är en aning stela nu, huvudet är en aning trött just nu och tröttheten är favorittröttheten. Den fysiska. Men fem timmars hård workout [...]
"Galen träningsvärk" från den 13 oktober 2009 om träning.
Inlägget innehöll bland annat... Jag har en sÃ¥dan där skön lätt träningsvärk idag. En sÃ¥dan som ger en aning skum gÃ¥ngstil men som fortfarande inte gör sÃ¥ infernaliskt ont. Ett faktum som jag inte trodde skulle infinna sig dÃ¥ jag kallt räknat med fyra-fem gÃ¥nger värre resa. Det blev nämligen ett innebandypass i söndags. Inte en timme. Inte tvÃ¥ [...]
Jag har en sådan där skön lätt träningsvärk idag. En sådan som ger en aning skum gångstil men som fortfarande inte gör så infernaliskt ont. Ett faktum som jag inte trodde skulle infinna sig då jag kallt räknat med fyra-fem gånger värre resa. Det blev nämligen ett innebandypass i söndags. Inte en timme. Inte två [...]
"Nygammal toppskrud" från den 28 september 2009 om träning och väder & vind.
Inlägget innehöll bland annat... Jag sitter här med träningsvärk efter gÃ¥rdagens innebandypass. Det var inte igÃ¥r man spelade direkt och plötsligt fick nÃ¥gra muskler väckas till liv, som kanske inte används varje dag man spelar fotboll. Ett hÃ¥rt uppvaknande. Men ack sÃ¥ skönt. Noterar ocksÃ¥ en nygammal toppskrud, och ett för den här punkten pÃ¥ Ã¥ret kärt Ã¥terseende. Oviksfjällen, [...]
Jag sitter här med träningsvärk efter gårdagens innebandypass. Det var inte igår man spelade direkt och plötsligt fick några muskler väckas till liv, som kanske inte används varje dag man spelar fotboll. Ett hårt uppvaknande. Men ack så skönt. Noterar också en nygammal toppskrud, och ett för den här punkten på året kärt återseende. Oviksfjällen, [...]
"Behöver jag övertygas?" från den 15 september 2009 om livsstil och träning.
Inlägget innehöll bland annat... Efter en alldels underbar höstdag, med klarblÃ¥ himmel och sÃ¥dan där fanatisk höstkall luft att dra in i lungorna sÃ¥ landade jag tillslut pÃ¥ cykelsadeln för en runda pÃ¥ Frösön. Martin guidade mig runt, eftersom det blir tämligen snÃ¥rigt att hitta rätt pÃ¥ de hundratals stigar som tog oss över Skogstigen, Lövsta, Flyget, Sommarhagen, Valla, [...]
Efter en alldels underbar höstdag, med klarblå himmel och sådan där fanatisk höstkall luft att dra in i lungorna så landade jag tillslut på cykelsadeln för en runda på Frösön. Martin guidade mig runt, eftersom det blir tämligen snårigt att hitta rätt på de hundratals stigar som tog oss över Skogstigen, Lövsta, Flyget, Sommarhagen, Valla, [...]
