Hem Träning

Träning

Branta stup längs BCMC Trail

Hej BCMC Trail och 270 höjdmeter per kilometer!

En av flera planer för mitt andra besök i Vancouver var att göra den tvärbranta leden Grouse Grind. Det är en knappt tre kilometer...
Bynäset, vid Frösön, med Storsjön bredvid sig

En återfunnen kärlek vid strandkanten

När jag var liten, typ från sex-sju till tolv-tretton, så sprang jag. Terräng. Mestadels. Förutom när jag sprang på fotbollsplaner och gjorde mål. Men...
Run Dryden, run!

Planera sommarträningen – igen

Sommar och träning har alltid varit en svår kombination för mig. Rutinerna åker ut, spontanaktiviteter och semestertider åker in. Inget fel i det så...
Myrlöpning i Östersund

Från Stockholmskväll till jämtländsk myrlöpning

Så blev det onsdag. Jag tog en nätt liten timmesflygning från Östersund ner till huvudstaden för lite festligheter och resebloggarmeetup. Momondo höll ju Open...
Solnedgång vid golfklubben på Frösön

Födelsedag, myspass och hjärnblödning

Helgen är över och den innehöll tillslut lite av varje. Det blir väl lätt så när det inom loppet av tre dagar kombineras födelsedag,...
Längsta löpningen med min Garmin Fenix 5

Slutet av april – långpassens tid är nu

Slutet på april. Vi vet alla vad det innebär. Göteborgsvarvet kryper allt närmare och i skrivande stund är det mindre än en månad kvar....
Run Dryden, run - med RunAcademy

Teknikslipning och RunAcademy

Tio Göteborgvarv. Någon ytterligare halvmara eller två. Två Lidingölopp. St Olavsloppet tre gånger. Plus otaliga kortare lopp, tusentals mil i löpardojjorna både som vuxen...
Vinterlöpning med Garmin Fenix 5

Grismånad och snömoddigt löpsteg

Jag tror inte jag fattar riktigt men tiden har fullständigt flugit iväg. Kom att tänka på det igår när jag stack ut på ett...
Runcation i Vancouver

Runcation, svett och egen sightseeing

Träna? Bra skit. Resa? Även det bra skit. Kombinationen? Well, gör vi matten så blir svaret kort och gott "runcation". Jag är ju dock...
Sportsgym i Östersund

Comeback, eftersvettning och träningsvärk

Så. Lördag. Och här sitter jag med träningsvärk i större delen av kroppen efter gårdagens bodypumppass. Mitt första av det slaget på säkert två...
Garmin Fenix 5 - löpning

Belöningen – säg hej till Garmin Fenix 5!

Okej, jag lovade ju förra veckan att outa min belöningspresent till mig själv. Som tack för en riktigt bra träningssommar. Med uppfyllda mål, 30...
Löpning i Split

Att sätta ett mål, outa det – och nå det!

Ett av sommarens stora mål var att ta tag i det här med träning. Primärt löpning, som varit min stora akilleshäl (no pun intended...)...