På promenaden till jobbet igår gick jag och funderade lite kring sommaren. Semesterplaneringen ska snart vara inne och det har så klart medfört att vi börjat bolla sommaridéer hemma. Jobba på distans? Ja, om det är möjligt. Uppleva lite nya platser? Mer än gärna! Åka tillbaka till gamla platser? Så klart, vissa saker blir aldrig tråkiga. Sedan har vi så klart träningen och förhoppningsvis är ju vår runstreak fortfarande igång, så då ska även den underhållas och utvecklas. Och så vidare.
När träningen så kom upp i huvudet kunde jag inte släppa tanken på att ha några roliga tränings- och tävlingsutmaningar. Jag tänkte att jag kastar upp dem här, mest som en minneslapp men också om ni har fler bra förslag på området.
1. Springa ett naturskönt lopp – med nummerlapp!
Senaste gången jag sprang ett lopp med nummerlapp var min första och hittills enda mara, den i Sydney hösten 2019. Det är ju skitlänge sedan dess så det är verkligen dags för lite nya utmaningar. Göteborgvarvet verkar ju bli av i vår och det är jag så klart sugen på men det finns andra saker som lockar mer.
Fokus – långa lopp i fjällen eller annan rolig terräng! Jag skiter ärligt talat i diplom, medalj och annat. Jag vill ha peppen i träningen. Pirret i förberedelserna. Pulsen i startfållan. Avskyn till löpning under loppet. Älsket till den bedårande naturen. De krampande benen i målområdet. Och träningsvärken redan efter några timmar.
Höga Kusten Trail kom jag att tänka på och den finns både som 25 km-variant och så långt som 43 kilometer. Det är ju den senare distansen som lockar mest och då kan jag med gott samvete nöja mig med 1,62 kilometer dagen efter, för att hålla min runstreak vid liv. Sedan finns det ju lite närmare fjällopp både i Vålådalen och Vemdalen. Med allt det här sagt så är det alltså ett längre lopp i naturskön miljö som jag vill åt.
Har ni fler tips på tävlingar i vackra miljöer? Dra ett svar i kommentarsfältet längst ner här.
2. Klättra Skuleberget – 25 kilo tyngre
Efter att ha sett Elitstyrkans hemligheter på TV4 häromveckan så blev jag fanatiskt sugen på att vara härmapa. Där klättrade de den fantastiskt roliga via ferratan på Skuleberget. Fast med 25 kilo packning på ryggen! Jag anar nog inte riktigt hur tunt det är men där och då föddes ett sug av att testa något liknande.
Skuleberget har jag klättrat flera gånger förut, inklusive svarta leden. Vad jag kunde se så tog sig Elitstyrkans deltagare upp via den gula leden, alltså näst lättaste. Jag tänker att det borde vara möjligt även för mig, om än brutalt jävla tungt. Värt ett försök? Så klart!
Så, jag har börjat titta på viktväst istället för att försöka fylla en ryggsäck med massa kilon. Har ni förslag väst eller andra lösningar? Lämna en kommentar!
3. Nya personbästan
När snön försvinner, asfalten blir ren och temperaturen något varmare så vill jag dra ut och pressa mig till max på några fånigt korta men väl utvalda distanser. Jag vill med marginal sätta ett nytt personbästa på en kilometer och en engelsk mile. Jag vill pressa ner halvmilen ytterligare några sekunder och det vore riktigt kul att kunna göra milen ännu snabbare än tidigare. Och mitt gamla coopertest från fyra år tillbaka vill jag krossa.
Men, fokus har jag på de allra kortaste distanserna. Jag vet att jag kan.
Sedan vore det så klart en enorm bonus att få ett nytt officiellt personbästa på halvmaran, som fortfarande lyder 1:39 från Göteborgsvarvet 2015. Jag vet ju att jag är snabbare än så. Förra sommaren sprang jag på klockans distans och drog in 21,1 kilometer på 1:25, så visst har det kapats tid. Det hade varit kul att få visa det på en kontrollmätt bana också. Undrar om det är läge för Köpenhamns halvmara i år…
4. Vara hel!
Jag har lite problem just nu och främst med en muskel högt upp i högerbenet. Märks framförallt när jag suttit stilla en stund. Eftersom jag även har ett presentkort hos en massör så vet jag inte riktigt vad det sitter i. Det är väl bara att boka upp en tid för att få se över det tänker jag. För är det något jag vill fortsätta vara så är det hel, frisk och kry. Det underlättar nämligen en hel del kring livet i övrigt.
Har ni några speciella eller intressanta träningsmål för sommaren?