kaffe

Fem tips om Milano

På tal om romantiska resmål så är ju Italien som land absolut ett ställe...

Lördag, jag är hög på koffein och inspiration

Till sist så. Kvart i tio har klockan hunnit ticka till och efter den...

Gå aldrig hungrig bland kanalerna

Varför ska man behöva gå hungrig i en stad som Amsterdam, där varenda kvarter...

T som i tisdag, träning och trippel

Jag kände det var dags igen. I morse packade jag ihop en träningsväska med...

Ibland behövs det inte mer

En soffa. En mugg svart. En dator. Och lite att surfa på. När regnet...

De fria tyglarna i all ensamhet

En helg i slutskedet av mars, när alla i huset (ja, faktiskt nästan hela...

Mitt i snöyrasolskensstormen

En traktor. En punktering. En offsidefällazon med snö som ligger oplogad på större delen...

Inne, ute och en mugg svart

Som fjärde och sista person ut i hushållet ute i Skärgår'n så däckade så...

Träningsbelöningen – svart och Åre

Som jag skrev tidigare så var det länge sedan jag var så avigt inställd...

Maten, denna maten

Italien. Milano. Klart man drar ut och äter. Och dricker. Eller förresten, det räcker...

Upp, igång och ner

Soluppgång. Jobb. Solnedgång. En skön facelift av stan från början till slut, några muggar...

“Is this the best you can do?!”

Efter att sent ha bestämt mig för att köra ytterligare en avkrok på min...

Konsten och viljan

Veckan som gått, i semesterns tecken. Dyk på Hönö, utvälta kaffemuggar, flagnande axlar, blöta...

20 mil senare

En skiva lyckades jag bränna, dödsmetall med lite softare inslag och Bryan mitt i...

Lite för mycket kaffe

Jag har lärt mig för länge länge sedan att om man ska träna på...

Rundorna till kaffehålet

En helt vanlig måndag på kontoret och resultatet av några rundor till kaffehålet. Dokumenterat...

Det luktar kaka här

Jag slängde in vetekudden i micron på tre minuter medan presson stod fylld med...

Tisdagens bästa

Tisdagens bästa; dagens första telefonsamtal. En börda mindre att bära på. Tisdagens näst bästa; jag...

Allt eller inget

Svart eller vitt. Natt eller dag. -30°C eller +30°C. Vinter eller sommar. Tänt eller...

Dags att snöra dojjorna

Efter några veckors juluppehåll med alldeles för lite träning är det ikväll dags för...

En felande timme

Runt mellan klockan 16:50 och 17:50 idag var det inte mycket som gick rätt i det Drydenska Palatset. Med start tio minuter i fem fick jag plötsligt hela sajten att haverera fullständigt. Inte nog med det, en annan kär vän kastade in handduken en stund senare...