löpning

Ladängen Everest – 8848 meters backträning på Frösön

Sommaren 2020 hittade jag en ny utmaning inför resan till Kilimanjaro. Backträning är ju...

21 km med Sockertoppen – race report

Det är ju brist på tävlingar just nu och att bara dra ut och...

Andersön runt – rolig men klurig löpning

Den här tiden på året brukar Andersön Runt, utanför Östersund, köras. I år blev...

Ert största ointresse (och helgen som blev)

Det är inte min avsikt att alltid hamna högst upp på sökmotorerna och SEO-maxa...

Tre PB, fortsatt fail – och RunStreak i maj

Deadline-day närmar sig. Bara några dagar kvar. Alltså, för att nå målet om att...

Jag gav det ett försök – och failade

Det finns en liten lista jag jobbar med, så här inför min 40-årsdag. 40-innan-40,...

Löpningens dag – så här springer jag!

Det är enkelt. Det är förhållandevis billigt. Det är tillgängligt i princip rakt utanför...

Massor av träning och SMART mål

Så har ytterligare en vecka passerat och jag har passat på att maxa. I...

Sydney Marathon – det som var bra (och mindre...

Det är knappt två månader sedan jag sprang min första mara, när jag gjorde...

Världsrekord på maraton – hur snabbt är 2:50/km?

Igår skruvade löparen Eliud Kipchoge upp nivån en aning. Han gick all in för...

Sydney Marathon 2019 – race report

RACE REPORT. Så hade det äntligen blivit dags för mitt första maratonlopp, i Sydney...

Nu händer Sydney Marathon – här är farhågorna!

Det är dags. Söndag klockan 07 lokal tid kutar jag över startlinjen vid det...

Blodomloppet 2019 – race report

Så var det dags för nummerlapp-på-bröstet-evenemang igen! Ni vet, när hornen växer ut i...

En månad kvar – det här blir mitt första...

Tretton halvmaror. Två Lidingölopp. Ett oräkneligt antal andra tävlingar och galet många träningspass. Men...

Ett långpass värt namnet – hej 40 km!

Dels var det ett av mina mål med sommaren, nedplitat och offentligt på min...

Somliga går (inte) i trasiga skor (längre)

Så blev det dags. De röda Asics-fartvidundren gick i tävlingspension på Kraftprovet i Trollhättan....

Kraftprovet i Trollhättan 2019 – race report

Det där med att få en nummerlapp på bröstkorgen kan ju uppenbarligen framkalla ett...

Den sko-ningslösa separationsångesten

Somliga går i trasiga skor. Jag är en av alla de människorna. Av någon...

St Olavsloppet 2019 – race report

I slutet på juni var jag för tredje året i rad med och sprang...

40 innan 40 – här är målen jag vill...

Alltså. I maj nästa år jubilerar jag igen och just idag är det faktiskt...

Snapshots från två norska löpardagar

Två dagar och två nätter går fort. Allra helst när man har roligt. Och...

Dags för den årliga Norge-historien

Midweekbreak. Roadtrip över till andra sidan gränsen. Mot den numera årliga Norge-historien. Det har...

Spring en mil vinn en bil 2019 – race...

För tredje året på rad bestämde jag mig för att göra Spring en mil...

Det inställda dubbeljubileet

Jag hade en fin svit på fyra raka 21km Göteborgsvarvet inför i år, inklusive...

När man får feeling (och 28,3 km senare)

Att jag var preppad var väl kanske en lögn. Tvärtom. Den där lördagen förra...

De där veckorna som gått

April och karaktär. Träningskaraktär. Det skulle ju vara fokus, vilket jag konstaterade redan i...

Färskvara och karaktär hela april

Att träning är färskvara är nog inte ens någon hemlighet. Det går liksom inte...

Pest eller kolera – listan om löpning

Det var en månad sedan senaste listan (Vem är jag egentligen när jag reser?)...

Djävulen på handleden

Jag är inne i ett stim. Ett riktigt bra flow. Vet inte om jag...

Som en fis i medvinden

Förra veckan alltså. Jag vet. Den är historia nu men jag måste nog få...