Hem Taggar Löpning

Tagg: löpning

Ladängen - Everest

Det usla självförtroendet och tillbaka igen

Sedan sena april och hela vägen fram till juni har jag haft något av rekordform. Träningen har gått superbra. Jag har köttat...
Intervaller för löpare

Intervallträning för löpare – bli snabbare!

En del älskar det. Andra hatar det. Personligen tillhör jag den första skaran, även om jag mitt under ett svettigt och brännande...
Ladängen i Östersund - Ladeverest

Ladängen till Mount Everest – utmaningen är igång!

Förra veckan skrev jag om sommarens träningsmål, om att sätta några personbästan lite här och där. Jag kör ju dessutom runstreak nu,...
Inför fjärde och sista varvet

21 km med Sockertoppen – race report

Det är ju brist på tävlingar just nu och att bara dra ut och träna, helt utan tävlingsmoment, är ju kul till...
Löpning Andersön Runt

Andersön runt – rolig men klurig löpning

Den här tiden på året brukar Andersön Runt, utanför Östersund, köras. I år blev det så klart en annan touch på tillställningen...
Jag möttes av hagel på cykelturen

Ert största ointresse (och helgen som blev)

Det är inte min avsikt att alltid hamna högst upp på sökmotorerna och SEO-maxa varenda inlägg. Vissa inlägg får noll engagemang och...
RunStreak

Tre PB, fortsatt fail – och RunStreak i maj

Deadline-day närmar sig. Bara några dagar kvar. Alltså, för att nå målet om att springa en mil på 39:59 eller snabbare innan...
Försök på 10K sub-40

Jag gav det ett försök – och failade

Det finns en liten lista jag jobbar med, så här inför min 40-årsdag. 40-innan-40, som jag presenterade redan förra året. En av...
Klockan efter loppet - 42:45

Löpningens dag – så här springer jag!

Det är enkelt. Det är förhållandevis billigt. Det är tillgängligt i princip rakt utanför dörren och kräver vare sig lokal, inpasseringskort eller...
Efter HIIT Cardio

Massor av träning och SMART mål

Så har ytterligare en vecka passerat och jag har passat på att maxa. I alla fall träningen. Hur gött? Det började med...
Målområdet vid Operahuset

Sydney Marathon – det som var bra (och mindre bra)

Det är knappt två månader sedan jag sprang min första mara, när jag gjorde 42 kilometer i Sydney. Ibland frågar folk vad...
2:50-tempo gäller för att slå världsrekord på maraton

Världsrekord på maraton – hur snabbt är 2:50/km?

Igår skruvade löparen Eliud Kipchoge upp nivån en aning. Han gick all in för att komma under den magiska gränsen på två...