löpning

Vardagsutmaningar och tävlingsträning

En ganska lugn helg blev det tillslut. Lite i mitt och vårt egna tempo....

De blöta, kalla och charmiga grispassen

Efter en veckas lättare krasslighet med halsont och annat onödigt så har jag äntligen...

Stockholm Halvmarathon – före, under & efter

Så blev det dags för Stockholm Halvmarathon. Två mil runt på gator, genom parker,...

Stockholm Halvmarathon 2018 – race report

Förra helgen gjorde jag min premiär på Stockholm Halvmarathon. Det här skulle bli min...

En oplanerat planerad halvmaraweekend

Det blev en planerad helg i Stockholm, den som just gick. Planen var att...

St Olavsloppet 2018 – race report av mina fyra...

Ibland hinns race reports inte riktigt med direkt efter loppet och i det här...

Blodomloppet i Östersund 2018 – race report

Egentligen hade jag tänkt mig ett träningspass i måndags. Löpning nånstans i stan och...

Ibland blir det dubbelt upp

Ibland är det en sån där dag. När regnet faller mest under hela dygnet....

Hej BCMC Trail och 270 höjdmeter per kilometer!

En av flera planer för mitt andra besök i Vancouver var att göra den...

Fjärde dagen – ner, upp-ner, upp och fjällkuliss

St. Olavsloppet. Dag 4. Ja, ni kanske undrar var dag 3 tog även. Eller...

Andra dagen – åtta grader, fjällregn och pers igen!

St. Olavsloppet. Dag 2. En halv sovmorgon till halv nio. Frukost. Avfärd halv tio....

Första dagen – att mosa och ta revansch

St. Olavsloppet. Dag 1. Jag var så galet taggad igår morse att allt jag...

Den bakvända revanschen i Norge

Så ses vi igen, Norge, i ett sammanhang som vi båda är hyfsat bekanta...

En återfunnen kärlek vid strandkanten

När jag var liten, typ från sex-sju till tolv-tretton, så sprang jag. Terräng. Mestadels....

Planera sommarträningen – igen

Sommar och träning har alltid varit en svår kombination för mig. Rutinerna åker ut,...

Spring en mil vinn en bil 2018 – race...

Förra året började hela träningssommaren där den kanske borde slutat. Med en tävling. Jag...

Göteborgsvarvet 2018 – race report

Så var då mitt elfte varv i Göteborg avklarat. Det är ju något med...

Snapshots från helgen med Göteborgsvarvet

Så var helgen med Göteborgsvarvet över och det har, förutom själva halvmaran, inneburit familjehäng...

Pre-race – tankar inför Göteborgsvarvet 2018

Elfte Göteborgsvarvet upcoming! Elfte! Årets höjdpunkt vad gäller träningsmål är äntligen här och som...

Födelsedag, myspass och hjärnblödning

Helgen är över och den innehöll tillslut lite av varje. Det blir väl lätt...

Slutet av april – långpassens tid är nu

Slutet på april. Vi vet alla vad det innebär. Göteborgsvarvet kryper allt närmare och...

Teknikslipning och RunAcademy

Tio Göteborgvarv. Någon ytterligare halvmara eller två. Två Lidingölopp. St Olavsloppet tre gånger. Plus...

Grismånad och snömoddigt löpsteg

Jag tror inte jag fattar riktigt men tiden har fullständigt flugit iväg. Kom att...

Runcation, svett och egen sightseeing

Träna? Bra skit. Resa? Även det bra skit. Kombinationen? Well, gör vi matten så...

Kontorsråtta, löppass och vintervacker huvudstad

Hem i snöryran. Packa om. Flyga iväg. Det där med att vara hemma verkar...

Belöningen – säg hej till Garmin Fenix 5!

Okej, jag lovade ju förra veckan att outa min belöningspresent till mig själv. Som...

Att sätta ett mål, outa det – och nå...

Ett av sommarens stora mål var att ta tag i det här med träning....

Brač, havsbris och (nästan) lata timmar

Klockan är strax efter lunch. Svettiga, efter en halvstressig promenad till färjeterminalen och köp...

St Olavsloppet 2017 – race report

Som ni kanske redan läst var jag över på den norska sidan ett par...

Vackra vyer och vägen in i kaklet

Lördag morgon och klockan 06:02 började mobilen skrika på mig att kliva upp. Första...