sportsgym

HIIT Cross – så fungerar det (ni borde testa!)

Sedan tidigare i höst kör Sportsgym i Östersund träningspass som de kallar HIIT Cross....

Comeback, eftersvettning och träningsvärk

Så. Lördag. Och här sitter jag med träningsvärk i större delen av kroppen efter...

Att avsluta gymkortet

Så kom jag då till den dag som var den sista i eran SportsGym...

Den nya svettiga tändvätskan

Alltså. Jag har ganska svårt för det där fenomenet med att lägga ut sig...

Träningens småförändringar

Juni månad. Göteborgsvarvet avklarat. Snart två veckor har gått. Jag har börjat träna igen...

Det var nästan över där

Jag var på väg att skriva ett inlägg idag, om hur eran hos SportsGym...

De där intervallerna

Det verkar ta sig! Löpningen alltså. Det verkar vara så att inomhusintervallerna under årets två...

Upp och ner, ner och upp

Några måndagsbetraktelser kanske, från den här nedrans upp-och-ner-dagen? Okej då. Jackan öppnad och mössan...

Att ta sig en vilodag

Krasslig fram till förra helgen. Sedan dess? Sex hårda träningspass mellan söndag och fredag....

Och han var sjukt provisorisk

Det har varit lite halvknackigt med träningen sedan knät fick för sig att halv-haverera...

Att simma uppströms

Varför vara som alla andra barn när man kan gå egna vägar och hitta...

Jag firar inte en andraplats

Jädrans. Nu är jag där och tassar igen. På årssummeringarna. Som jag lovade att...

Fem saker som rubbar min vardag

Det är ganska så trevligt (dagens underdrift) att läsa andra bloggar för alltid finns...

Blev det lite kärlek även idag?

Ja. För det räcker inte med två kärleksfulla inlägg på två dagar så här...

Jag är en av de djävlarna

Jag har stört mig på dem. Deras närvaro har irriterat mig. Deras skrik på...

T som i tisdag, träning och trippel

Jag kände det var dags igen. I morse packade jag ihop en träningsväska med...

På vikingaveckans andra dag

Det kanske inte är den mest optimala uppladdningen så här inför ToughViking. Jag kände...

Lyxförpackad dubbelpremiär

Vi har börjat lyxa till lördagar emellanåt. Främst inleds dessa med ett skönt morgonpass...

Tre snabba om bodycombat

Jag körde i eftermiddags mitt allra första pass bodycombat på SportsGym (istället för spinning...