Hem Taggar Träning

Tagg: träning

Löparskorna efter 9km

Att bli avsläppt och få springa hem

Söndag. Morgon. Trött. Men bestämd. Och med ett perfekt tillfälle när sambon ska ta bilen utanför stan. Jag åker med, blir avsläppt och får...
Prag - skitstad

Håll dig borta från Prag – fem goda skäl

Prag. En riktig skitstad som bjuder på massvis av besvikelser från första stund tills det att planet lyfter hemåt igen. Hade jag vetat det jag...
21km löppass

Om att persa på träningsrundan

Kalendern har aldrig fel. Drygt en månad kvar till Göteborgsvarvet så idag passade det sig därmed utmärkt att köra det där långpasset som jag...
Träningsraseri

Träningsraserierna – att lacka ur

Måndag. Ska vi rasa lite? Ja! Det ska vi, vi har väntat på det sedan förra måndagen! Först läste jag det hos Johannes och hans...
Träning

Den där träningen, de där målen

Jag har tjatat länge om vikten kring att ha mål med sin träning och även gjort den helt ovetenskapliga slutsatsen - att bristen på...
Jazzköket

Gluteus medius också!

Jag tänkte en träningsintensiv vecka. Det började fint med två riktigt svettiga HIIT-pass på måndag och tisdag, som skulle följas upp med dubbelpass både...
Krasslighet

Tanke kontra genomförande

Jag hade en tanke om kvällen. Att som förra veckan köra ett skönt fyspass följt av intervaller på löparbanorna där ute i Ås och...
Banan

Och han var sjukt provisorisk

Det har varit lite halvknackigt med träningen sedan knät fick för sig att halv-haverera (igen) på onsdagens fotbollsträning. Det svullnade upp en aning så...
Sightrunning

Försäsong och stadslöpning

Igår kväll plingade det till i telefonen och så var fotbollens försäsong i princip igång. Start ikväll och jag vet att det kommer att...
Gympass x3

Att simma uppströms

Varför vara som alla andra barn när man kan gå egna vägar och hitta på egna saker? Well, så inleder jag 2015. Gymkortet är...
Pepparkaka

Fem frågor, fem svar

Handen på mitt hjärta av sten. Egentligen. De här "utmaningarna" som dyker upp ibland. På Instagram. På bloggar. Facebook. Jag är inget jättefan av...
Fotbollsträning!

Med belöningen av en trippelåterstart

Som jag skrev i tisdags så blev det ju återpremiär igår. Fotboll. Jag har alltså inte tränat ett helt pass av den typen sedan...