Träning

Den där jävla charmen

Varje år när grässäsongen går mot sitt slut får man vemodiga tankar om en...

290 minuter

100 minuter squash. Premiär. Förbannat underhållande. 190 minuter innebandy. Inte premiär. Förbannat underhållande. Följt...

Galen träningsvärk

Jag har en sådan där skön lätt träningsvärk idag. En sådan som ger en...

Nygammal toppskrud

Jag sitter här med träningsvärk efter gårdagens innebandypass. Det var inte igår man spelade...

Behöver jag övertygas?

Efter en alldels underbar höstdag, med klarblå himmel och sådan där fanatisk höstkall luft...

När båset är tomt

...som man saknar kossan. Jag har spelat klart för säsongen men det återstår tre...

Norrmän och måndagar

Säsongspremiär på fredag kväll förresten. Har ju bokat lokal så jag hoppas skarpt på innebandy. Återstår att se hur många vi blir, men jag får väl ta med en basketboll i reserv. Hoppas bara att InterSport hinner få in mina nybeställa dojjor. Sedan har jag plötsligt börjat få upp ögonen för bodypump. Det kanske kan vara något när fotbollssäsongen är avslutad?

9 av 200

Rådstromovic ringde i lördags. Han lät meddela att jag var med på topp-tio i fototävlingen som "100% Östersund":http://www.100procentostersund.se/ anordnade under sommaren. Temat var vatten och mitt bidrag blev "Bridge over monster's water":http://www.fotosidan.se/gallery/viewlarge.htm?ID=806170&target=_blank. När jag tillslut kom över ett nummer av tidningen läste jag att det inkommit över 200 bidrag...

Om du inte orkar själv…

...så låt någon annan göra det. Det vill säga springa. Just nu säljs det billiga löpare runt om i landet och det kanske kan vara något om du tänker ställa upp i det kommande "Göteborgsvarvet":http://www.goteborgsvarvet.com eller något annat lopp.

Årets sämsta?

Idag var det återstart av fotbollen med träning i Ås. Perfekta förhållanden egentligen (varmt, vindstilla och en förhållandevis fin gräsmatta) så med facit i hand undrar jag varför jag inte förvaltade dessa cirka nittio minuter på ett mycket lämpligare sätt.

December? Skämtar du eller?

Ja, det är tydligen sant. Almanackan skriker ut december (okej, i ärlighetens namn har jag inte fått upp någon än efter flytten men om...) och jag vet inte riktigt vad jag ska tro.

Botmedel? Träning!

Så har då november kommit till stan och det ligger, tro det eller ej, flera decimeter snö ute. Det blev troligtvis en smärre chock för många när vintern bara plötsligt dök på.

Mindre träna. Mer spela.

Det gör ont. Konstant. Och det är inte så himla roligt som det låter (om det nu ens låter roligt). Det hela började för två veckor sedan då jag var ute på mitt första träningspass sedan mitten av juli (ja, jag vet att det var ett tag sedan).

En dos med tomhet

Det är slut. Över. Finito. Och precis som jag önskade sist ("Hoppas det blir Cannavaro. Hoppas det blir Italien.") så blev det Gli Azzurri som tog tillbaka VM-pokalen, den underbart vackra skapelsen, efter 24 år på drift.

Nya tider att sträva mot

Då satt man här med den den obligatoriska träningsvärken efter Göteborgsvarvet 21km. Den här gången är det dock värt det mer än tidigare - mitt personbästa lyder nu 1:48:45 (mot tidigare 1:51:33 från 2000).

Sista rundan på fötterna

För två år sedan köpte jag mina nuvarande Nike Air Pegasus. Två Göteborgsvarv har...