Träning

Så gick sommarens utmaningar!

Sommaren är nu definitivt över, allra helst när den sista av alla träningsutmaningar jag...

Så stod vi på toppen av ”Mount Everest”

Det började i slutet på maj. Med inspiration från BräntEverest i Umeå. Som jag...

Springa Jämtlandstriangeln – guide och 7+ tips!

En av de mest populära fjällvandringslederna i Jämtland och kanske hela Sverige kan vara...

Alltså, är det i slutändan värt det?

Jag stod i tvättstugan igår kväll. Samlade ihop resterna av fjällhelgen, både materialmässigt och...

Fjällöpning – 12 tips om packning och säkerhet

Fjällöpning är nog den roligaste och finaste formen av löpning, i alla fall om...

Jag tänker kasta om träningen!

Är det så att hösten är en nystart? Jag vet inte alltså, för själv...

Upplevelsejogg i Uppsala på 54 minuter

Jag är ingen morgonmänniska. Men. Trots det finns det något som jag verkligen tycker...

Getryggen, fjällöpning och batteriladdning

Helgmorgon. Jag checkar ut från lägenheten och sätter mig i bilen. Ensam. Det här...

Där satt den – Runstreak 100 check!

VI HAR GÅTT I MÅL! Efter att utmaningen började den 1 maj så gjorde...

Nu har jag äntligen testat SUP!

Häromveckan fick jag chansen att testa SUP för första gången, på Lögdeälven utanför Nordmaling....

Statusen på sommarens löparutmaningar

Sommaren är årets kanske svåraste tid att få till träning på. Jag vet, det...

Det usla självförtroendet och tillbaka igen

Sedan sena april och hela vägen fram till juni har jag haft något av...

Intervallträning för löpare – 10 tips för att bli...

Vissa älskar det. Andra hatar det. Personligen tillhör jag den första skaran även om...

Träna golf hemma – bli trädgårdsmästare

Golfsäsongen är igång! Eller ja, vi är ju "mitt i säsongen" om du frågar...

Ladängen Everest – 8848 meters backträning på Frösön

Sommaren 2020 hittade jag en ny utmaning inför resan till Kilimanjaro. Backträning är ju...

Let’s do några nya personbästan

Jag tror att jag behöver några nya träningsmål att sätta upp inför den stundande...

Andersön runt – rolig men klurig löpning

Den här tiden på året brukar Andersön Runt, utanför Östersund, köras. I år blev...

Tre PB, fortsatt fail – och RunStreak i maj

Deadline-day närmar sig. Bara några dagar kvar. Alltså, för att nå målet om att...

Jag gav det ett försök – och failade

Det finns en liten lista jag jobbar med, så här inför min 40-årsdag. 40-innan-40,...

Löpningens dag – så här springer jag!

Det är enkelt. Det är förhållandevis billigt. Det är tillgängligt i princip rakt utanför...

Massor av träning och SMART mål

Så har ytterligare en vecka passerat och jag har passat på att maxa. I...

Byta batteri på Garmin HRM – enkelt fixat!

Jag har kompletterat min träningsklocka, Garmin Fenix 5, med ett HRM Run vilket är...

Världsrekord på maraton – hur snabbt är 2:50/km?

Igår skruvade löparen Eliud Kipchoge upp nivån en aning. Han gick all in för...

Inför maran – vanligaste frågorna jag får (och svaren)

Mindre än vecka kvar och peppen har börjat krypa på rejält inför mitt första...

Ett långpass värt namnet – hej 40 km!

Dels var det ett av mina mål med sommaren, nedplitat och offentligt på min...

Somliga går (inte) i trasiga skor (längre)

Så blev det dags. De röda Asics-fartvidundren gick i tävlingspension på Kraftprovet i Trollhättan....

Den sko-ningslösa separationsångesten

Somliga går i trasiga skor. Jag är en av alla de människorna. Av någon...

Det inställda dubbeljubileet

Jag hade en fin svit på fyra raka 21km Göteborgsvarvet inför i år, inklusive...

När man får feeling (och 28,3 km senare)

Att jag var preppad var väl kanske en lögn. Tvärtom. Den där lördagen förra...

De där veckorna som gått

April och karaktär. Träningskaraktär. Det skulle ju vara fokus, vilket jag konstaterade redan i...