Träning

Springa varje dag – 12 tips för en runstreak

Den 1 maj förra året antog jag och min sambo utmaningen att springa varje...

LadängEverest 2021 – sommarutmaningen har startat!

Förra sommaren utmanade jag och Maria oss själva genom att springa upp till toppen...

Ett år med runstreak – 365 dagars löpning!

Det började lite oskyldigt i maj förra året. Målet var att köra en runstreak...

Träna med Airpods Pro – 15 frågor och svar

Att träna med musik eller poddar i öronen var något jag tidigare inte ägnade...

Status: så gick träningen Q1 2021

Första kvartalet 2021 är slut och jag tänker att det är dags för en...

Icebug NewRun efter 35 mils vinterlöpning

Tillslut tröttnade jag på att montera broddar på löparskorna, som både går sönder och...

Hoppsan – runstreak 300 hände!

Så stod vi plötsligt där. Det som i maj förra året började som en...

Hallå trafikant – jag måste hylla er bilister!

Jag har sprungit en del genom åren. Så är det. Det har blivit ett...

Löpningens dag & en annan syn på träning

Det senaste året ändå. Vilket år! "Ja-aaa, pandemijävel!" tänker ni då. Men idag tänker...

Träna i kyla – 5 tips för löpträning när...

Det small till ordentligt nu i januaris andra halva. I Östersund och på Frösön...

Januari, krispig vinter och Jämtlandsvyer

Äntligen! Januarivädret rullade in och med det kom minusgraderna och det krispiga vintervädret. Som...

1500 km senare – tänk vad en runstreak kan...

Jag tycker nog att jag har sprungit en hel del genom åren men tänk...

Mot personbästa i krispiga minusgrader och slask

När jag tillsvidare stängde dörren till gruppassen på gymmet i slutet på oktober stod...

Runstreak 200 – ganska friskt faktiskt!

Om någon sa till mig i mitten på maj 2020 att jag i november...

Nu har jag stängt dörrarna

Jag tänkte en tågresa ner till familj och vänner i Trollhättan i november. Sedan...

Dag blev skymning, skymning blev kväll

Jag var tvungen att fundera både en och två gånger över när jag senast...

Så gick sommarens utmaningar!

Sommaren är nu definitivt över, allra helst när den sista av alla träningsutmaningar jag...

Så stod vi på toppen av “Mount Everest”

Det började i slutet på maj. Med inspiration från BräntEverest i Umeå. Som jag...

Springa Jämtlandstriangeln – guide och 7+ tips!

En av de mest populära fjällvandringslederna i Jämtland och kanske hela Sverige kan vara...

Alltså, är det i slutändan värt det?

Jag stod i tvättstugan igår kväll. Samlade ihop resterna av fjällhelgen, både materialmässigt och...

Fjällöpning – 12 tips om packning och säkerhet

Fjällöpning är nog den roligaste och finaste formen av löpning, i alla fall om...

Jag tänker kasta om träningen!

Är det så att hösten är en nystart? Jag vet inte alltså, för själv...

Upplevelsejogg i Uppsala på 54 minuter

Jag är ingen morgonmänniska. Men. Trots det finns det något som jag verkligen tycker...

Getryggen, fjällöpning och batteriladdning

Helgmorgon. Jag checkar ut från lägenheten och sätter mig i bilen. Ensam. Det här...

Där satt den – Runstreak 100 check!

VI HAR GÅTT I MÅL! Efter att utmaningen började den 1 maj så gjorde...

Nu har jag äntligen testat SUP!

Häromveckan fick jag chansen att testa SUP för första gången, på Lögdeälven utanför Nordmaling....

Statusen på sommarens löparutmaningar

Sommaren är årets kanske svåraste tid att få till träning på. Jag vet, det...

Det usla självförtroendet och tillbaka igen

Sedan sena april och hela vägen fram till juni har jag haft något av...

Intervallträning för löpare – 9 tips för att bli...

En del älskar det. Andra hatar det. Personligen tillhör jag den första skaran, även...

Träna golf hemma – bli trädgårdsmästare

Golfsäsongen är igång! Eller ja, vi är ju "mitt i säsongen" om du frågar...