Hem Träning

Träning

En timme på trappmaskinen

Aldrig har jag känt mig så gammal

Ryggskott. Känn på den. Jag var både naiv och tidsoptimist. Pajade ryggen några dagar innan jul, körde kondition under några veckor men...
En timme på trappmaskinen

Trasig gluteus medius (?) och andra möjligheter

Okej, det var en bra höst sett ur många perspektiv. Träningen var definitivt en av de saker som flöt på helt hysteriskt bra. Massor...
HIIT Cross, Sportsgym Östersund

HIIT Cross – så fungerar det (ni borde testa!)

Sedan tidigare i höst kör Sportsgym i Östersund träningspass som de kallar HIIT Cross. Efter att ha kört andra HIIT-pass (främst Circle och Cardio...
HRM Run - efter HIIT Cardio

Pulsmätning – pulsbandet slår handleden!

Jag har haft min träningsklocka Garmin Fenix 5 sedan september förra hösten (det var ju en present till mig själv för väl utförd sommarträning)....
Padeltennis i Östersund

Svetten, träningsvärken och Höstersund

Vilken vecka alltså. Egentligen skulle jag varit på resande fot men med alldeles för kort varsel ställdes den in, vilket så klart var förbannat...
Rydén x2

De blöta, kalla och charmiga grispassen

Efter en veckas lättare krasslighet med halsont och annat onödigt så har jag äntligen återupptagit träningen. Jag menar, en hel vecka. Kör man tre-fyra...
HIIT Circle

Ibland blir det dubbelt upp

Ibland är det en sån där dag. När regnet faller mest under hela dygnet. Från det man vaknar, går till jobbet, går hem och...
Fin tid efter dubbelsträckan på St. Olavsloppet

Ska vi döda “pulsklockan” en gång för alla?

Okej, det finns en grej vi måste prata om. Som inte riktigt är utredd, avklarad och spikad för framtiden. En grej som ibland gör...
Branta stup längs BCMC Trail

Hej BCMC Trail och 270 höjdmeter per kilometer!

En av flera planer för mitt andra besök i Vancouver var att göra den tvärbranta leden Grouse Grind. Det är en knappt tre kilometer...
Bynäset, vid Frösön, med Storsjön bredvid sig

En återfunnen kärlek vid strandkanten

När jag var liten, typ från sex-sju till tolv-tretton, så sprang jag. Terräng. Mestadels. Förutom när jag sprang på fotbollsplaner och gjorde mål. Men...
Run Dryden, run!

Planera sommarträningen – igen

Sommar och träning har alltid varit en svår kombination för mig. Rutinerna åker ut, spontanaktiviteter och semestertider åker in. Inget fel i det så...
Myrlöpning i Östersund

Från Stockholmskväll till jämtländsk myrlöpning

Så blev det onsdag. Jag tog en nätt liten timmesflygning från Östersund ner till huvudstaden för lite festligheter och resebloggarmeetup. Momondo höll ju Open...

Följ mig!

465fansGilla
1,051följareFölj
589följareFölj
935prenumeranterPrenumerera