Hem Träning

Träning

Katari 3 - outdoor

Katari 3 – löparryggsäck som är bättre på annat

Att ha en ryggsäck på dagsturen är ju en självklarhet, både för vätska och andra förnödenheter som mat och extraplagg. Det är...
Turistlöpning i Central Park

Pest eller kolera – listan om löpning

Det var en månad sedan senaste listan (Vem är jag egentligen när jag reser?) så det är väl hög tid för en...
Att nå stegmålen varje dag

Djävulen på handleden

Jag är inne i ett stim. Ett riktigt bra flow. Vet inte om jag varit i sånt flöde förut där jag nått...
60 kilometer senare är vi tillbaka i Nikkaluokta

Korsbandet av – ändå har jag (tydligen) gjort det här!

Jodå. Korsbandet av. Det var domen efter besöket hos sjukgymnasten för ett par veckor sedan, dit jag förvisso gått för att få...
En timme på trappmaskinen

Aldrig har jag känt mig så gammal

Ryggskott. Känn på den. Jag var både naiv och tidsoptimist. Pajade ryggen några dagar innan jul, körde kondition under några veckor men...
En timme på trappmaskinen

Trasig gluteus medius (?) och andra möjligheter

Okej, det var en bra höst sett ur många perspektiv. Träningen var definitivt en av de saker som flöt på helt hysteriskt bra. Massor...
HIIT Cross, Sportsgym Östersund

HIIT Cross – så fungerar det (ni borde testa!)

Sedan tidigare i höst kör Sportsgym i Östersund träningspass som de kallar HIIT Cross. Efter att ha kört andra HIIT-pass (främst Circle och Cardio...
HRM Run - efter HIIT Cardio

Pulsmätning – pulsbandet slår handleden!

Jag har haft min träningsklocka Garmin Fenix 5 sedan september förra hösten (det var ju en present till mig själv för väl utförd sommarträning)....
Padeltennis i Östersund

Svetten, träningsvärken och Höstersund

Vilken vecka alltså. Egentligen skulle jag varit på resande fot men med alldeles för kort varsel ställdes den in, vilket så klart var förbannat...
Rydén x2

De blöta, kalla och charmiga grispassen

Efter en veckas lättare krasslighet med halsont och annat onödigt så har jag äntligen återupptagit träningen. Jag menar, en hel vecka. Kör man tre-fyra...
HIIT Circle

Ibland blir det dubbelt upp

Ibland är det en sån där dag. När regnet faller mest under hela dygnet. Från det man vaknar, går till jobbet, går hem och...
Fin tid efter dubbelsträckan på St. Olavsloppet

Ska vi döda “pulsklockan” en gång för alla?

Okej, det finns en grej vi måste prata om. Som inte riktigt är utredd, avklarad och spikad för framtiden. En grej som ibland gör...

Följ mig!

467fansGilla
1,053följareFölj
591följareFölj
1,026prenumeranterPrenumerera