Träning

Hej STC, skicka er kundtjänst på bootcamp

Tänk dig scenariot att du ska byta mobiltelefon och förlänga ditt abonnemang hos operatören...

Hej Milano – hälften runcation, hälften matförgiftning

Vår sista dag i Italien var kommen. Efter några dagar i Neapel och ytterligare...

Vi satte ett nytt bottenrekord!

Det är inte varje dag man sätter nytt personbästa när det kommer till löpning....

De kallar oss besatta (men här är sanningen)

I över tre och ett halvt år har vi kört. Varje dag. I någon...

En runstreak för kung och fosterland (på Drottningholm alltså)

En gråtung augustidag. Regnet hänger i luften, förutom ett par-tre droppar som släppt taget...

Jag hoppade upp på operationsbordet (damn you, menisk!)

Så kom tillslut dagen där min efterlängtade operation av menisken stod på schemat. Efter...

Jag kör medan det fungerar

Jag har kört afterwork i veckan. Måndag, tisdag och onsdag. Tre tunga och ansträngande...

Garmin Epix Pro (2 gen) Sapphire 47 mm –...

Tidigare i somras bestämde jag mig tillslut. Jag stack iväg till en butik på...

Det kändes som att jag fuskade

I måndags körde jag första HIIT-passet på säkert tre veckor. Jobbresor och framförallt min...

Träningsläget så här tre år senare

I söndags var det 30 april. "Valborgsfestligheter!" tänker ni kanske då. Ja, det gör...

Träning inför Kilimanjaro – 7 tips & våra förberedelser

Både Maria och jag får ibland frågan om hur vi la upp vår träning...

Löpningens dag, hejdå runstreak och hej något annat!

Idag, 4 februari 2023, är det återigen Löpningens dag i kalendern. Till skillnad från...

Jag rullade ut yogamattan

Sen torsdagskväll i mitten av januari. Klockan har runnit iväg till halv tio. Jag...

Vi har börjat om – hej, runstreak säsong 2!

890 dagar blev det tillslut. Åttahundranittiodagar på rad med minst en engelsk mile i...

Vi stängde LadängEverest en gång för alla!

Det började våren 2020. Som en del av vår då nyligen påbörjade runstreak. Som...

Runstreak – 14 vanliga myter & missuppfattningar

Vår första runstreak höll i 890 dagar, ungefär två och ett halvt år, fram...

Äntligen – nu är Ladängen Everest kirrad för i...

Äntligen! Årets Mount Everest-utmaning är i hamn! För tredje året i rad sprang vi...

Gästlöpning, Stockholmsslingor och skymningstimmar

Hösten har inte bara krupit ner över Östersund och Jämtland, där frost och minusgrader...

Time is now – det är nog läge att...

Efter förra årets 314 mil i löparskorna så kände jag mig sådär orimligt pepp...

Lite lätt sliten är jag nog

Det märks att det har hänt en hel del det senaste, utan att det...

800, 600 & 150 – sommarens stora trippeljubileum

Den senaste veckan har Maria och jag jubilerat rejält. Ni vet, vi håller ju...

Podd #22 – Hittaut & familjefriskvård på semestern

Semestern är här och då vill jag passa på att tipsa om Hittaut! Det här...

Podd #20 – Tipsen för dig som vill springa...

En gråmulen förmiddag i september ger jag mig ut på en löprunda som ett...

Hejdå maj, jag hittade ut helt själv (& tävlingsanmälan!)

Så var maj över. Hann månaden ens börja? Ja, tydligen. I alla fall om...

Så fungerar Hittaut och 8 tips för att komma...

Som jag sagt så många gånger tidigare så finns det mängder av varianter av...

Nu kör vi LadängEverest 2022!

Så var det mitten av maj igen. Snötäcket i skidbackarna här hemma på Frösön...

Ja, nu hände faktiskt två år med runstreak!

Det fanns aldrig riktigt på kartan, där den 1 maj 2020, när vi stack...

Vi har pratat runstreak i ÖP Magasin

Det är ju inte långt kvar nu. Tills vi firar tvåårsdagen av vår runstreak...

Så hände runstreak #700!

En tidig sista-dagen-i-mars-morgon. Solen håller som bäst på att kämpa sig upp över trädtopparna....

Klättra med övervikt & spontana träningstankar om sommaren

På promenaden till jobbet igår gick jag och funderade lite kring sommaren. Semesterplaneringen ska...