Hem Träning

Träning

Klockan efter loppet - 42:45

Löpningens dag – så här springer jag!

Det är enkelt. Det är förhållandevis billigt. Det är tillgängligt i princip rakt utanför dörren och kräver vare sig lokal, inpasseringskort eller...
Efter HIIT Cardio

Massor av träning och SMART mål

Så har ytterligare en vecka passerat och jag har passat på att maxa. I alla fall träningen. Hur gött? Det började med...
CR2032 om du ska byta batteri på Garmin HRM Run

Byta batteri på Garmin HRM – enkelt fixat!

Förra hösten kompletterade jag min träningsklocka, Garmin Fenix 5, med ett av deras pulsband. Jag valde det för löpning men det finns...
2:50-tempo gäller för att slå världsrekord på maraton

Världsrekord på maraton – hur snabbt är 2:50/km?

Igår skruvade löparen Eliud Kipchoge upp nivån en aning. Han gick all in för att komma under den magiska gränsen på två...
Sydney Marathon - karta för 2019

Inför maran – vanligaste frågorna jag får (och svaren)

Mindre än vecka kvar och peppen har börjat krypa på rejält inför mitt första maratonlopp. Folk har så klart blivit nyfikna när...
I mål - 40+ km!

Ett långpass värt namnet – hej 40 km!

Dels var det ett av mina mål med sommaren, nedplitat och offentligt på min bucketlist för sommaren. Sedan lite av ett "krav"...
Kvällsträning på Majvallen

Somliga går (inte) i trasiga skor (längre)

Så blev det dags. De röda Asics-fartvidundren gick i tävlingspension på Kraftprovet i Trollhättan. De avslutade lång och trogen tjänst på finaste...
Asics löparskor - intervaller

Den sko-ningslösa separationsångesten

Somliga går i trasiga skor. Jag är en av alla de människorna. Av någon anledning har jag genom åren utvecklat en nästan...
Göteborgsvarvets klassiska blå linje

Det inställda dubbeljubileet

Jag hade en fin svit på fyra raka 21km Göteborgsvarvet inför i år, inklusive ett personbästa 2015. Och har totalt ytterligare elva...
En löprunda med tillåtelse till fotostopp

När man får feeling (och 28,3 km senare)

Att jag var preppad var väl kanske en lögn. Tvärtom. Den där lördagen förra helgen var jag helt opreppad när det kommer...
Skymning över Stockholm

De där veckorna som gått

April och karaktär. Träningskaraktär. Det skulle ju vara fokus, vilket jag konstaterade redan i början av månaden. Jag har inte ens något...
Efter löpasset

Färskvara och karaktär hela april

Att träning är färskvara är nog inte ens någon hemlighet. Det går liksom inte leva på gamla meriter. Och just nu känner...

Följ mig!

494fansGilla
1,149följareFölj
586följareFölj
1,450prenumeranterPrenumerera